为建强校园心理健康朋辈支持队伍，提升心理委员专业素养与实操能力，完善“学校-学院-班级”三级心理健康防护网络，2025年12月中旬，大学生心理素质拓展协会（以下简称“心协”）指导老师岳琦淞主持召开心理委员专题培训会。各年级、各班级心理委员及心协骨干成员参会，培训以“明确职责使命 赋能朋辈互助”为主题，采用理论讲解、案例剖析与情景模拟相结合的形式，为心理委员送上实用的“心理赋能指导”。 

　时值12月冬季期末月，岳琦淞老师结合冬季学期学生心理状态特点，阐释了本次培训的核心意义。他指出，冬季学期学业压力集中、期末备考焦虑叠加天气因素，易引发学生心理波动，心理委员作为班级心理健康“第一响应人”，其识别能力、应对技巧与责任担当，直接关系到班级心理氛围与学生身心安全。随后，岳琦淞老师详细解读了心理委员“信息员、宣传员、疏导员、联络员”四大核心职责，明确需动态监测班级心理状态、普及心理知识、提供初步情感支持、搭建沟通桥梁。 

　例会核心环节聚焦心理委员工作痛点，构建“理论+实践”教学体系。理论授课中，岳琦淞老师围绕“心理危机信号识别”“朋辈沟通技巧”“危机干预流程”展开讲解。结合典型案例，他拆解了情绪低落、回避社交、作息紊乱等预警信号，教授心理委员通过“日常观察+主动关怀”精准捕捉风险点；重点传授积极倾听、共情回应等实用沟通方法，强调沟通需坚持中立非评判原则，避免随意给出建议。 

　情景模拟互动环节中，岳琦淞老师设计“备考压力失眠焦虑”“人际矛盾情绪崩溃”等贴近校园的场景，组织心理委员分组演练应对流程。他对各组表现逐一点评，纠正“过度承诺保密”“超出能力干预”等问题，明确心理委员工作边界，强调遇危机事件需第一时间向辅导员或心理中心汇报，杜绝延误专业支持。 

　例会尾声，岳琦淞老师寄语全体心理委员，要将所学转化为服务同学的实际行动，做班级温暖的“心灵守护者”，同时注重自我关怀，合理调节情绪，推动培训成果落地，营造互助成长的校园心理氛围。 

　　（撰稿：刘光耀;摄影：徐佳俊;终审：樊梦吟）