为贯彻落实团中央关于开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”群众性课外体育锻炼活动的号召，引导学生关注身体素质，改善生活方式，营造充满活力、健康向上的班级氛围，通信本硕2301班于12月13日16时在学海楼603教室开展“走出宿舍、走下网络、走向操场”主题团日活动。本次活动由团支书徐甜熹主持，全班同学共同参加。

　活动伊始，围绕“告别网络依赖”、“唤醒运动机能”、“凝聚团队力量”三个核心模块，徐甜熹首先阐述了“三走”活动的重要意义。她结合当前大学生普遍存在的“宅文化”、屏幕依赖以及亚健康状态，通过引用相关健康数据，严肃而恳切地指出了久坐不动、熬夜刷屏对身心健康的潜在危害。

　在“唤醒运动机能”环节，同学们在操场上开展了形式多样的趣味体育项目。活动摒弃了枯燥的竞技模式，设置了集体跳绳、背夹球接力、趣味飞盘等注重团队协作与互动性的游戏。操场上，加油声、欢笑声此起彼伏，同学们在奔跑与配合中打破了平日里因沉浸网络而产生的社交隔阂。通过具体的身体活动，大家切身感受到了多巴胺分泌带来的愉悦感，体验到了面对面交流的真实与温暖。许多平时较少运动的同学也在集体的带动下积极参与，在汗水中找回了久违的运动激情，深刻体会到了“生命在于运动”的真谛。最后，同学们还就“如何养成长期运动习惯”组织了现场围坐交流。

　此次活动有效调动了同学们参与体育锻炼的积极性，增强了同学们自我管理与健康生活的意识。活动不仅让同学们在紧张的学习之余得到了身心放松，更增强了班级凝聚力。大家纷纷表示，将在今后的校园生活中积极响应“三走”号召，拒绝做“低头族”。

（摄影/撰稿：李俊烨；初审：袁诗涵；复审：朱轩宇；终审：樊梦吟）