为提升班级同学心理健康素养，筑牢心理安全防线，12月14日上午九点四十五分，电信2302以班团建设为抓手，开展“心理安全教育”主题班会。班会由班长秦子程主持，全体同学积极参与。 

　班会伊始，秦子程结合大学生常见心理困扰案例，分析了学业压力、人际关系、情绪调节等方面的问题成因，让同学们直观认识到心理健康的重要性。随后，通过互动讨论环节，同学们主动分享自身情绪管理经验，围绕“如何应对焦虑情绪”“怎样建立良好同学关系”等话题各抒己见，现场氛围热烈融洽。

　为增强实用性，班会还设置了心理调适方法讲解环节，秦子程介绍了合理宣泄、正念冥想、主动求助等科学方法，并告知同学们学校心理咨询中心的预约方式和帮扶渠道，引导大家在遇到心理难题时主动寻求专业帮助。最后，秦子程总结强调，心理健康是成长成才的基础，希望同学们学会关爱自我、互助同行，共同营造积极向上的班级氛围。

　此次主题班会的开展，有效普及了心理安全知识，帮助同学们掌握了实用的心理调适技巧，进一步凝聚了班级向心力，为班团建设注入了温暖力量。 

　　(撰稿/摄影:黄宗松;初审:刘雨露;复审:毛春瑕;终审:樊梦吟)